Information om isvaksövning på torsdag 16/2

Här kommer information om isvaksövningen på torsdag. Då idrottslärare Mikael Aceli inte är på skolan denna vecka, kommer fritidsledare Magnus Stråt att följa med barnen till Naturskolan.

Schema

08.30. Samling vid skolans entré och promenad till Naturskolan.
09.00 - 11.15: Aktivitet vid Naturskolan (ta med något varmt att dricka och en smörgås/frukt)
11.45: Lunch på skolan
12.35 - 14.15: Lektioner enligt ordinarie schema (idrottsfördjupning utgår)
Intyg för att få "plurra"Alla elever som ska hoppa i isvaken behöver först ha lämnat en intygsblankett  (som de fått av Mikael) till oss mentorer.

Ta med en handduk att torka dig med och en plastpåse att lägga de blöta kläderna i!

Utrustning/forts.

Plurrövningen görs med egna och kompletta lager-på-lagerkläder. Den som vill plurröva, tar med en extra bag med ombyteskläder för alla klädlager inklusive mössa, vantar, sockor och t ex gympadojor.  Välj helst en jacka som kan tillslutas nertill och vid ärmsluten.

Redan hemma klär du på dig de kalsonger/trosor, underställ och tröjor du skall doppa dig med: då blir det lätt att byta om i Naturskolans tält före doppet. Efter isvaken finns ju torra kläder i din bag.  Vi avråder bestämt från att plurra med ”mysbyxor” och T-shirt i bomull: man blir som en blöt och frusen disktrasa…  Träningsoverall i syntetmaterial eller regnkläder samt skridskokängor/skor, yllestrumpor, syntet- eller ylleunderställ, tröja , mössa, halsduk och handskar behövs. Tag med en stor bag/ryggsäck att bära hem blöta kläder i.

Mer information om dagens innehåll finns att läsa i länken nedan (som även publicerats i tidigare blogginlägg)
Information från Naturskolan